O atleta inscreve-se através da assinatura do Contrato de Formação Desportiva, que poderá obter na Secretaria ou aqui

Horários
(Os treinos têm início a 5 de setembro de 2018)

Escalão	2.ª feira	3.ª feira	4.ª feira	5.ª feira	6.ª feira
FUTSAL
Sub 12 M	13H00 - 13H45		13H00 - 13H45		13H00 - 13H45
Sub 14 M		17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
Sub 16 M	17H20 - 18H30			17H20 - 18H30
Sub 18 M		17H20 - 18H30			17H20 - 18H30
Sub 12 F	13H00 - 13H45		13H00 - 13H45		13H00 - 13H45
Sub 14 F			17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
BASQUETEBOL
Sub 12	12H10 - 12H45		12H00 - 12H45		12H10 - 12H45
Sub 14			17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
Sub 16	17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
VOLEIBOL
Sub 14		17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
Sub 18		17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
NATAÇÃO
"Open" *		17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
BADMINTON
2.º Ciclo	13H00 - 13H45		13H00 - 13H45		13H00 - 13H45
3.º Ciclo	17H20 - 18H30		17H20 - 18H30
JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS
1.º e 2.º anos			12H10 - 12H45		12H10 - 12H45
3.º e 4.º anos	12H10 - 12H45			12H10 - 12H45
JUDO
Pré-Escolar		14H00 - 14H45			14H00 - 14H45

* Admissão sujeita a avaliação no primeiro treino que o aluno frequentar.

Escalões e Níveis 2018/2019

Núcleo	Escalão	Nascidos em...	Ano Escolaridade
Futsal	Sub 12	2008/2007	5.º/6.º
	Sub 14	2006/2005	7.º/8.º
	Sub 16	2004/2003	9.º/10.º
	Sub 18	2002/2001 +	11.º/12.º
Basquetebol	Sub 12	2008/2007	5.º/6.º
	Sub 14	2006/2005	7.º/8.º
	Sub 16	2004/2001	9.º/10.º/11.º/12.º
Natação	Avançados	Todos (sujeito a avaliação no 1.º treino)
Voleibol	Sub 14	2006/2007	7.º/8.º
	Sub 18	2004/2001	9.º/10.º/11.º/12.º
Badminton	Misto	2008/2001	5.º ao 12.º
Judo	Pré-Escolar	Pré - 5 anos

NOTA: Na tabela acima, todos os escalões incluem ambos os géneros.